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　　眼科醫(yī)生介紹，干眼通常表現(xiàn)為眼睛有干澀感、異物感、疼痛感、燒灼感、眼癢、視物模糊、畏光、流淚等。其癥狀時輕時重，早期表現(xiàn)為異物感，病情發(fā)展則會有燒灼感。

　　眼部干澀感是最突出的癥狀，特別是在戶外吹風(fēng) 、注意力集中導(dǎo)致眨眼減少時更明顯;在清晨醒來時，眼干癥狀極為明顯。

　　為什么會得干眼呢?“眼睛表面淚水少了唄!”張大夫解釋，淚水少只是一個方面，另一方面，淚水的質(zhì)量不好，也是干眼形成最重要的原因—。

　　淚水并非簡簡單單就是水的成分，它是由淚腺、副淚腺和瞼板腺及結(jié)膜杯狀細胞共同分泌組成的，是一種弱堿性透明液體，由粘液、漿液(水液)和脂質(zhì)組成。三種成分有機的分布在眼球表面，形成了淚膜，厚度只有7um。

　　雖說只有薄薄的7um，其生理作用包括多方面。首當其沖就是潤滑眼球，防止角結(jié)膜干燥;還包括保持角膜光學(xué)特性、供給角膜氧氣與營養(yǎng)、機械系沖洗眼球表面微小異物和微生物、殺滅及防止病原微生物的侵襲等。

　　淚腺和副淚腺構(gòu)成了淚膜的“供水系統(tǒng)”，它們的分泌減少會直接導(dǎo)致淚液的數(shù)量減少而形成干眼。而瞼板腺則充當了淚膜的“鎖水系統(tǒng)”，它分泌的脂質(zhì)的減少或質(zhì)量不佳，會直接造成淚水很容易蒸發(fā)掉，造成眼球表面缺水，形成干眼。

　　如何緩解、治療干眼?

　　改善日常環(huán)境，注意飲食。長時間應(yīng)用電腦的患者要有意識地眨眼，每使用電腦1小時要休息10分鐘左右。此時可以看看窗外的風(fēng)景，5米遠以外的物體，只要不再近距離用眼，都會獲得很好的休息。

　　盡量少佩戴軟性隱形眼鏡。春秋季節(jié)可以在室內(nèi)放置加濕器，增加空氣濕度，避免空調(diào)和風(fēng)扇直接吹到臉部。飲食方面可多增加魚類的攝入，減少碳水化合物的攝入。

　　熱敷眼睛：長時間用眼后，可用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼(同時閉上眼睛)，每天1至2次，每次熱敷約10～15分鐘。“蒸發(fā)過強型”的干眼就是因為瞼板腺功能不良、開口阻塞而導(dǎo)致油脂變得粘稠，不易排出，這時候可以通過熱敷加熱眼瞼，讓油脂重新流動起來，再到醫(yī)院配合一定的器械和手法按壓，恢復(fù)瞼板腺的暢通。

　　醫(yī)學(xué)治療：很多人感到眼睛干澀或疲勞時經(jīng)常到藥店或網(wǎng)上買一些眼藥水滴一滴，這種做法是不對的。應(yīng)該先到正規(guī)的醫(yī)院明確診斷，根據(jù)病情程度確定治療方案。眼藥水也要遵循正確的使用方法，頻繁使用以及長期使用含防腐劑的滴眼液，不僅不會治療干眼，還會加重干眼癥狀。所以，用藥選擇請一定遵循醫(yī)囑。